友近 ダイエット

友近 ダイエット

最近は有名人やタレントの方のダイエットについて特にいろいろ騒がれていますよね。
では、今回は友近さんのダイエットについてご案内することにいたします。

では、友近さんはどのような方法でどのくらいの成果を挙げたのか結果を見てみることにしましょう。
なんとたった三ヶ月の間に、体重が8kg減、そしてウエストがなんと19cm減ということなのでこれは驚きです。
また、体重もさることながらウエストがかなり細くなっているのでかなりスタイルがよく見えるのです。

さすが友近さんですね。
では、そんな友近さんの方法はプロテインダイエットと呼ばれているものだそうです。
プロテインダイエットというものは、用は食事の代わりに栄養素がしっかり入っているプロテインを飲むというダイエットです。
ただ、毎食全部ではなく、三食のうちの一食ないし二食分をこのプロテインを飲むということです。

ただ、プロテインダイエットとなっていますが、食事の代わりに摂取するものはムースのようなものなので、結鴻{リュームがあります。
きちんと三食を食べることができる方法なので、しんどいという概念がありまっせん。

また、無理な運動をするわけでもないですし、食事の一部がムースになるだけですし、本当に取り掛かりやすいダイエットとも言えるのではないでしょうか。
また、きちんとしたバランスの良い栄養素を摂取することもできるし、何よりも大変お手軽なことで有名だったりするのです。
友近さんのダイエットは主にこうしたものであり、芸人としてのお仕事と、ダイエットを同時に進行させるのはしんどかったかもしれませんが、プロテインダイエットのように、
普段食事をダイエットに置き換えることができる方法であれば、そんなに手間も掛からずストレスもきっと少なかったのではないかと想像することができます。

さぁ、あなたも友近さんのようにプロテインダイエットで、体重を落としてウエストを搾り、ナイスバディになりましょうよ!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です