エビオス ダイエット

エビオス ダイエット

エビオス錠を知っていますか?
胃腸の調子を整えたり、栄養補給のための薬品として薬局やドラッグストアなどに売られています。
そのエビオスにダイエット効果があると思っている人がいるようです。

しかし、エビオス錠には「ダイエット効果がある」という記載はありませんし、公式サイトなどを調べてみてもそのような情報は載っていませんでした。
では、どこからエビオスでダイエットできるという話が生まれてきたのでしょうか?

エビオスダイエットについて書かれているサイトを検索して、エビオスダイエットの起源と本当に効果があるのかどうかを調べてみました。
どうやら、数年前にブームになった「アミノ酸ダイエット」が影響しているようです。
「エビオス錠にはアミノ酸が豊富に含まれている→アミノ酸には効果がある→エビオス錠にも効果がある」という流れで、エビオス錠にダイエット効果があるという話が生まれたようです。
それなら、エビオスダイエットには効果があると結論付けてしまって良いとは言えません。
理由としては、根本的にアミノ酸自体にはダイエット効果がないからです。

アミノ酸にあるのは、疲労回復効果で、運動の際の疲労が回復されやすければ運動が続けやすいので、結果的に減量になるというだけなのです。
とはいえ、脂肪を燃焼するためには筋肉が必要ですが、その筋肉を作るためにはアミノ酸が必要です。

そのため、アミノ酸を摂取することがダイエットに良い影響を与えることは間違いありません。

そして、もう一つ考えなければならないことは、エビオス錠の中に上記のような効果を発揮するだけのアミノ酸が配合されているのかという問題です。
アミノ酸についての記載が少ないことを考えて、あまり効果は期待できない感じです。
あくまでも補助的に考えると良いと思います。
そして、エビオスダイエットをしようと思うのであれば、通常のアミノ酸ダイエットと同様に、運動と併用させて行うことをオススメします。

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